Kurse 2024

Unsere Welt stellt hohe Anforderungen an unsere Psyche, Stress ist an der Tagesordnung. Was nicht bedeutet, dass wir uns damit abfinden müssen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Stressoren, Stressreaktionen und Möglichkeiten, wie wir Stress frühzeitig erkennen und darauf reagieren können.

1 Termin à 3 Std. | Fr. 105.00 p. P.

Hier lernst du die vier Ausrichtungen der Aufmerksamkeit kennen. Du erfährst, wie du deine Aufmerksamkeit in Leistungssituationen bewusst steuern, den Fokus auf das Wesentliche lenken, Störfaktoren ausblenden und Ablenkungen vermeiden kannst.

1 Termin à 3 Std. | Fr. 105.00 p. P.

Jede soziale Rolle ist mit Erwartungen verknüpft. Kennst du deine Rollen, kannst du dich selbst und andere besser führen, klar kommunizieren, deine Handlungsstrategien anpassen und dich der Situation entsprechend verhalten. Egal ob im Familien- oder Berufsalltag.

1 Termin à 3 Std. | Fr. 105.00 p. P.

Innere Antreiber sind Glaubenssätze, die unser Verhalten prägen - ganz besonders in stressigen und herausfordernden Situationen! In diesem Kurse lernst du deine Antreiber, ihre Auswirkungen in deinem Alltag und Ausstiegsmöglichkeiten kennen. Inklusiv Antreiber Test.

1 Termin à 3 Std. | Fr. 105.00 p. P.

Während wir leben, lernen wir. Alles was wir trainieren, trainieren wir. Dieser Gruppenkurs ist eine biografische Entdeckungsreise zu deinen Stärken, Fähigkeiten und deinem Entwicklungspotenzial. Stärkung von Selbstvertrauen garantiert!

8 Termine à 3 Std. | Fr. 720.00 p. P.